Nu ignora semnalele discrete pe care ți le transmite corpul. Cancerul de sân rămâne una dintre cele mai frecvente forme de cancer la femei, iar multe cazuri sunt diagnosticate când boala este deja avansată. În stadiile timpurii, durerea lipsește adesea, ceea ce poate crea o falsă senzație de liniște. Atenția la schimbări subtile – nu doar la apariția unui nodul – poate face diferența.
De ce contează vigilența timpurie
În primele faze, tumorile pot genera modificări greu de remarcat, care apar cu luni înainte ca un nodul să devină evident. Observarea acestor semne și prezentarea la medic pentru evaluare rapidă cresc șansele de diagnostic precoce. Reține: un singur simptom nu confirmă boala, iar multe manifestări au cauze benigne (infecții, eczeme, chisturi). Totuși, dacă o schimbare persistă peste 2–3 săptămâni și afectează un singur sân, merită investigată.
Cele patru semne pe care să le urmărești
1) Schimbări ale pielii sânului. Fii atentă la aspectul de „coajă de portocală” (peau d’orange), la roșeață persistentă sau la o îngroșare a pielii pe o zonă limitată. Mâncărimea localizată, care nu cedează, poate fi un alt indiciu. Multe femei observă aceste diferențe la duș sau când își pun sutienul.
2) Modificări ale mamelonului și areolei. Semne de atenție includ: inversia apărută recent a unui mamelon anterior normal, descumare, cruste sau scuame la nivelul mamelonului/areolei, precum și secreție spontană unilaterală (mai ales dacă este clară sau cu sânge). O schimbare bruscă a direcției în care „privește” mamelonul merită, de asemenea, verificată. De reținut: secreția din ambii sâni, care apare doar la compresie, poate fi fiziologică, mai ales după sarcină – îngrijorătoare este secreția spontană, dintr-un singur sân.
3) Diferențe noi de formă sau volum. O asimetrie apărută recent, o umflare a unei porțiuni a sânului sau contururi care par „trase” în piele pot indica o problemă. Dacă astfel de schimbări nu se leagă de ciclul menstrual sau nu dispar în câteva săptămâni, programează un consult.
4) Noduli sau zone de îngroșare. Un nodul poate fi ferm sau elastic, uneori „lipit” de țesutul din jur. Nu toți nodulii dor; dimpotrivă, cei nedureroși ridică adesea mai multe suspiciuni. Verifică și axila: o mică umflătură sau un ganglion nou, persistent, cere evaluare. Orice formațiune care crește sau nu dispare în câteva săptămâni trebuie examinată.
Atenție: semne similare pot fi date de mastită, chisturi sau afecțiuni dermatologice. Numai un medic poate stabili cauza, prin consult și investigații (ecografie, mamografie, RMN, după caz).
Un obicei simplu pentru fiecare zi: practică autoobservarea în oglindă sau la duș, 60–90 de secunde. Ridică pe rând brațele, privește simetria, pielea și mameloanele; trece ușor degetele peste toată suprafața sânilor și a axilei, căutând zone noi de îngroșare. Notează-ți într-un calendar ce observi, pentru a urmări evoluția.
Autoobservarea nu înlocuiește screeningul recomandat (de exemplu, mamografia la intervalele stabilite împreună cu medicul, în funcție de vârstă și risc familial). Ea te ajută să remarci din timp ceva care merită atenție medicală.
Când să ceri ajutor: dacă ai oricare dintre schimbările descrise mai sus, mai ales când sunt unilaterale și persistente, programează-te la medicul de familie sau la un specialist în senologie. Ia cu tine notițele despre momentul apariției, evoluția și factorii care agravează/ameliorează. Timpul contează, iar o evaluare promptă te poate scuti de tratamente mai complexe.
În ritmul alert al fiecărei zile, o oglindă bună, un minut de atenție și un mic jurnal personal sunt instrumente simple, dar valoroase, pentru a rămâne conectată la semnalele corpului tău.