Urinarea frecventă poate fi un semnal că organismul încearcă să îți transmită ceva important. Când volumul de urină eliminat într‑o zi trece de 2,5 litri, situația poartă numele de poliurie. Nu înseamnă automat o problemă gravă, însă este un indicator care merită urmărit cu atenție și discutat la nevoie cu un specialist.
În mod obișnuit, rinichii ajută corpul să elimine toxinele și să păstreze echilibrul lichidelor. Atunci când alergi prea des la toaletă sau observi că produci cantități neobișnuit de mari de urină, merită să te întrebi ce anume a schimbat acest ritm: băuturile consumate, un medicament nou, o infecție sau o afecțiune care necesită evaluare.
Ce înseamnă urinarea frecventă
Mulți oameni confundă nevoia de a merge des la baie cu producția efectivă de urină. Frecvența poate crește după ce bei multe lichide sau dacă ai consumat ceva cu efect diuretic, pe când poliuria se referă la cantitate – când, pe parcursul a 24 de ore, elimini peste aproximativ 2,5 litri. De aceea, observațiile dintr‑o singură zi nu sunt întotdeauna concludente; important este dacă fenomenul persistă.
Chiar dacă nu este mereu un motiv de alarmă, urinarea peste măsură poate ascunde cauze concrete. Unele sunt trecătoare și țin de stilul de viață, altele cer monitorizare și, uneori, tratament. Atenția la context – ce ai băut, ce medicamente iei, dacă apar usturimi sau dureri – te ajută să înțelegi mai bine ce se întâmplă.
Cauze frecvente ale urinării excesive
Consumul ridicat de lichide. Dacă bei mult într‑un interval scurt, rinichii cresc producția de urină. Acest lucru este de așteptat, mai ales pe vreme caldă sau după efort, însă, dacă persistă în zilele obișnuite, merită urmărit.
Băuturile cu efect diuretic. Cafeaua, ceaiul și alcoolul pot stimula eliminarea de apă. O ceașcă în plus sau un pahar seara pot însemna drumuri mai dese la toaletă, inclusiv pe timpul nopții.
Diabetul, în special cel de tip 2, necontrolat. Când glucoza din sânge rămâne crescută, organismul încearcă să elimine surplusul prin urină. Rezultatul este o urinare abundentă, la care se poate adăuga setea accentuată.
Infecțiile urinare. Iritarea vezicii poate provoca senzația imperioasă de a urina des, uneori în cantități mici, însoțită de arsură sau durere. Dacă recunoști aceste semne, e util să ceri un consult și analize recomandate de medic.
Anumite medicamente. Unele tratamente folosite în hipertensiune au efect diuretic și pot crește numărul micțiunilor. Citește prospectul și discută cu medicul dacă schimbarea îți afectează somnul sau programul.
Problemele de prostată la bărbați. O prostată mărită poate apăsa pe vezică și poate determina nevoia de a urina frecvent. Acest lucru se observă adesea noaptea și poate fi însoțit de jet urinar slăbit.
Dacă urinarea abundentă sau foarte deasă continuă mai multe zile la rând sau este asociată cu usturime și durere, este rezonabil să ceri o evaluare medicală. O discuție clară despre obiceiurile de hidratare, băuturile consumate (inclusiv cafea, ceai, alcool) și tratamentele pe care le urmezi îi va oferi medicului indicii utile.
Pe scurt, organismul îți arată prin ritmul micțiunilor cum răspunde la ceea ce mănânci, bei și la starea ta generală; de aceea, nu e neobișnuit să observi diferențe între dimineață, după prima cafea, și orele de seară.
Urmărește-ne și pe Google News
Rețele de socializare: Instagram, Facebook și Twitter
MENȚIUNE:
Informaţiile publicate de Vesteazilei.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ.
Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.