Drojdia de bere este prezentată ca un aliment accesibil, cu profil nutritiv bogat și efecte tonice. Potrivit sursei, consumul regulat poate sprijini vitalitatea și întârzierea îmbătrânirii. Important: drojdia nu se utilizează în stare vie, ci sub formă inactivată, ca extract sau supliment – nu se recomandă consumul de drojdie „vie” ca atare.
Ce conține drojdia de bere
Compoziția nutritivă include proteine cu mulți aminoacizi esențiali, un spectru larg de vitamine din complexul B, precum și vitaminele D, H (biotină) și E. Pe lângă acestea, sunt menționate enzime și un aport consistent de minerale: potasiu, fier, calciu, magneziu, fosfor (aprox. 12%), plus oligoelemente valoroase precum seleniul și cromul. În total, materialul atribuie drojdiei 16 aminoacizi, 14 minerale și 17 vitamine, alături de lipide (circa 5–10%) și glucide. Această bogăție nutritivă o face atractivă pentru cei care caută un aport suplimentar de vitamine și minerale.
Cum este folosită: cure interne și externe
Cura internă este indicată, potrivit articolului, în situații variate: de la anemie, avitaminoze, demineralizare și tulburări de creștere, până la disfuncții hepatobiliare și cardiovasculare, probleme digestive, diabet, obezitate, hiperglicemie ori hipercolesterolemie.
Forme de administrare descrise:
• Drojdia proaspătă se amestecă cu miere (aprox. 1 linguriță drojdie + 2 lingurițe miere, omogenizate). Doza indicată pentru adulți: trei porții pe zi (dimineața/prânz/seară), pe stomacul gol.
• Drojdia uscată (pulbere) se poate dizolva într-o jumătate de litru de suc proaspăt de morcovi; se folosesc cam două lingurițe de pulbere, iar cantitatea se bea în trei reprize pe parcursul zilei.
• Tabletele (farmacie/magazine naturiste) sunt extracte procesate, adesea din culturi selecționate cu aport ridicat de seleniu și vitamine B; administrarea urmează indicațiile din prospect.
Cura externă este menționată pentru mucozite (stomatite, afte) și afecțiuni dermatologice (seboree, acnee, alopecie, psoriazis). Se recomandă spălături cu o soluție obținută dintr-o linguriță de drojdie la un litru de apă. Pentru acnee, pe lângă administrarea internă, se propune o mască: două lingurițe de drojdie, două linguri ulei de măsline și două linguri miere; se aplică pe ten ~30 de minute, apoi se clătește cu apă călduță.
Materialul atribuie drojdiei efecte asupra metabolismului lipidic și asupra sistemului cardiovascular (reglarea colesterolului, normalizarea tensiunii, susținerea miocardului). Este citat și un studiu de observație al medicului german A. Schrauzer, potrivit căruia administrarea ar crește rezistența organismului în fața infecțiilor hepatice virale (A, B, C) – rol asociat compușilor pe bază de seleniu, cu efecte asupra celulelor imune.
În sfera neurologică, sursa recomandă cicluri lunare de câte două săptămâni (zilnic 3–4 lingurițe) pentru paralizie, boala Parkinson și Alzheimer, precum și pentru stări depresive sau tulburări provocate de stres. Pentru psoriazis, sclerodermie și alte probleme dermatologice se menționează cure de o lună cu patru lingurițe pe zi, urmate de o pauză de o săptămână. Pentru cei cu anemie sau dificultăți de asimilare a mineralelor, este sugerată o cură de 21 de zile; în răceli, infecții și imunitate scăzută – trei lingurițe pe zi, timp de trei săptămâni.
„B-urile” pe scurt: B1 – utilă pentru echilibrul digestiv și nervos; B2 – sprijină sănătatea pielii; B3 – implicată în funcționarea sistemului nervos; B5 – asociată cu răspunsul la stres; B7 (biotină) – susține metabolismul grăsimilor și părul; B8 – ajută la utilizarea proteinelor și lipidelor; B9 (folat) – susține formarea sângelui și echilibrul hormonal; B12 – contribuie la funcțiile nervoase și cognitive; B15 – este prezentată drept utilă pentru oxigenarea tisulară și detox hepatic.
Cum ar sprijini controlul greutății: în material se precizează că o cură cu drojdie poate dura minimum 10 zile și maximum 30 de zile, urmată de o pauză de 7 zile. În acest context, drojdia este prezentată ca un adjuvant pentru cei care vor să slăbească. Integrarea are sens doar alături de o alimentație echilibrată și mișcare.
Acest material are rol informativ și nu înlocuiește recomandările unui specialist. Pentru afecțiuni, tratamente sau interacțiuni medicamentoase, cereți sfatul medicului sau farmacistului.
Practic: drojdia de bere inactivată se găsește ușor, la preț mic, în farmacii și magazine naturiste – sub formă de tablete, pulbere ori fulgi. Respectați dozele din prospect și observați reacțiile organismului; pentru copii, gravide, persoane cu boli cronice sau diete speciale, discuția cu medicul rămâne esențială.
Urmărește-ne și pe Google News
Rețele de socializare: Instagram, Facebook și Twitter
MENȚIUNE:
Informaţiile publicate de Vesteazilei.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ.
Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.