Noaptea trecem adesea cu vederea semnale pe care corpul ni le trimite. Unele patternuri repetate pot sugera riscuri serioase de sănătate, inclusiv posibile legături cu c.a.n.c.e.r, atunci când persistă și apar împreună cu alte manifestări.
Semnele observate în timpul somnului
1) Transpirații nocturne abundente
Vorbim despre episoade care udă pijamaua și așternuturile. Cauzele pot fi variate: de la schimbări hormonale (de pildă, menopauza) sau infecții/febră, până la situații mai îngrijorătoare. Anumite malignități, precum limfomul, sunt cunoscute pentru asocierea cu transpirații nocturne profuze. Acționează dacă fenomenul e frecvent și se însoțește de febră ori scădere în greutate.
2) Durere sau disconfort neexplicat, accentuat noaptea
Este vorba de dureri persistente ori recurente (spate, articulații etc.) care se agravează în somn și perturbă odihna. Unele au cauze musculo-scheletale, dar în anumite situații cancerul poate fi implicat prin compresie nervoasă sau afectare osoasă. Solicită evaluare medicală când durerea este intensă, nu cedează la tratamente uzuale și îți strică somnul.
3) Dificultăți de respirație ori senzație de apăsare în piept
Dacă apar preponderent noaptea, revin des sau devin mai intense în poziție culcată, merită discutate cu un medic. Urgență dacă sunt însoțite de amețeală accentuată sau durere toracică severă.
„Nu orice simptom nocturn înseamnă automat c.a.n.c.e.r.” Observarea consecventă și corelarea cu alte semne fac diferența.
Când să ceri ajutor medical
Persistență și asociere de semne — Programează un consult dacă simptomele se repetă pe parcursul mai multor nopți și apar alături de febră, slăbire neintenționată sau oboseală marcată. Aceste combinații pot sugera o problemă de fond ce trebuie investigată.
Impact asupra vieții — Când durerea ori lipsa de aer îți întrerupe somnul, performanța zilnică scade, iar măsurile simple (hidratare, aerisire, antitermice sau analgezice uzuale) nu ajută, este momentul să ceri sfatul unui specialist.
Notează detalii utile — Ține un mic jurnal: ora la care apar episoadele, durata, ce le agravează sau ameliorează, temperatura camerei, alimente/ băuturi consumate seara, medicamente luate. Aceste informații îi oferă medicului un tablou mai clar.
Contextul contează — Întreabă-te dacă au existat recent schimbări de rutină (stres intens, călătorii, variații de temperatură), consum de alcool/ cafeină înainte de culcare sau noi tratamente. Uneori, ajustarea acestor factori reduce disconfortul nocturn.
Nu amâna — Dacă simptomele te neliniștesc sau se agravează, programarea unei evaluări este un pas pragmatic. Chiar și când cauza nu este gravă, obținerea unui răspuns și a unui plan clar îți poate reda somnul liniștit.
Observarea atentă a acestor semne, urmată de un dialog deschis cu medicul, te ajută să înțelegi ce se află în spatele nopților dificile și ce pași practici poți urma mai departe.
Urmărește-ne și pe Google News
Rețele de socializare: Instagram, Facebook și Twitter
MENȚIUNE:
Informaţiile publicate de Vesteazilei.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ.
Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.