Auzi un țiuit în ureche? Vezi aici ce înseamnă

Un țiuit, un bâzâit sau un șuierat pe care îl auzi fără ca în jur să existe o sursă reală de sunet poate indica prezența tinnitus-ului. Fenomenul nu vine din mediul exterior, ci este perceput doar de persoana afectată, uneori intermitent, alteori continuu.

„Tinnitus” înseamnă perceperea unui zgomot intern – ca un zumzet, fluierat sau murmur – fără o cauză sonoră din afara corpului.

Ce este tinnitus-ul și cum se manifestă

Sunetele descrise de cei afectați variază mult: de la zumzet fin ori fluierat subțire până la un murmur constant sau un foșnet asemănător cu cel al greierilor. Tinnitus-ul poate fi prezent la o singură ureche sau la ambele, iar intensitatea lui diferă de la o persoană la alta: unii îl aud doar în liniște profundă, alții îl percep aproape permanent. Pentru unii, sunetul își poate schimba tonalitatea ori volumul pe parcursul zilei.

Important: dacă zgomotul devine deranjant și îți afectează odihna sau concentrarea, este recomandat să ceri sfatul unui specialist ORL. Semnal de alarmă este și situația în care auzi țiuitul doar la o ureche, dacă apar amețeli ori scăderi de auz sau dacă apar modificări bruște de intensitate.

Cauze frecvente și semnale de alarmă

Tinnitus-ul nu este, în sine, o boală, ci un simptom. Printre cauzele uzuale se află expunerea îndelungată la zgomote puternice — concerte, volum ridicat în căști, lucru cu utilaje — care poate irita sau afecta structurile auditive. De asemenea, odată cu înaintarea în vârstă, pierderea treptată a auzului poate fi însoțită de astfel de zgomote interne.

O altă situație frecventă este blocarea canalului auditiv prin acumulare de cerumen, ceea ce creează presiune locală și un bâzâit neplăcut. În anumite cazuri, problemele circulatorii — de la hipertensiune la o circulație deficitară — pot determina zgomote ritmice sau pulsatile în ureche.

Nu trebuie ignorat nici rolul stresului și al anxietății, care pot declanșa sau accentua țiuitul, prin influența asupra sistemului nervos. Unele medicamente cu potențial ototoxic — inclusiv anumite antibiotice, antidepresive, diuretice ori antiinflamatoare — pot avea ca reacție adversă apariția sau intensificarea tinnitus-ului.

Când aceste zgomote devin persistente, apar semnele de alarmă deja menționate: țiuit unilateral, vertij, episoade de hipoacuzie sau schimbări bruște ale sunetului. În astfel de situații, evaluarea medicală este esențială pentru a identifica factorul care întreține simptomul.

Măsuri care pot ajuta în viața de zi cu zi includ limitarea expunerii la zgomote intense și utilizarea dopurilor de protecție atunci când este nevoie. Gestionarea stresului — prin meditație, exerciții ușoare, respirație conștientă sau plimbări — poate reduce percepția sunetului. În plus, renunțarea sau reducerea consumului de cafeină, alcool și tutun poate tempera fenomenul.

În special pentru somn, un zgomot de fond — de pildă un ventilator sau o aplicație cu sunete relaxante — poate „acoperi” țiuitul și face mai ușoară adormirea. Când disconfortul persistă, discută cu medicul despre variante de suport adaptate situației tale.

Pentru protecția urechilor pe termen lung, menține o igienă corectă a conductului auditiv (fără obiecte dure sau intruzive) și fii atent la momentele când observi că țiuitul se accentuează. Observarea acestor tipare te poate ajuta să eviți declanșatorii și să explici mai clar specialistului contextul în care apar simptomele.