Sorana Tiplea atrage atenția asupra unui produs popular din magazinele LIDL, înghețata proteică Gelatelli, care, deși promite beneficii nutriționale, ascunde o compoziție îngrijorătoare.
Înghețata Gelatelli, disponibilă în variantele de ciocolată neagră și ciocolată albă, este promovată ca un produs bogat în proteine, atrăgând astfel atenția celor care doresc să își crească masa musculară sau să își controleze greutatea. Cu toate acestea, analiza detaliată a etichetei dezvăluie o poveste diferită. Conform Soranei Tiplea, înghețata conține doar 5 grame de proteine, o cantitate insuficientă pentru a justifica eticheta de „proteică”.
Ingrediente Surprinzătoare și Periculoase
Eticheta înghețatei Gelatelli ascunde nu doar o cantitate mică de proteine, dar și un conținut ridicat de grăsimi și zaharuri, ingrediente nedorite pentru cei care încearcă să urmeze o dietă echilibrată. Sorana Tiplea subliniază că înghețata conține 145 de calorii per baton, din care 7 grame sunt grăsimi, iar 4,3 grame sunt grăsimi saturate.
„Nu mi se pare normal ca o înghețată proteică să aibă atât de puțină proteină. Are și carbohidrați mulți… Nu e ok. Din punctul meu de vedere, nu merită să dați bănuții pe așa ceva”, afirmă Sorana Tiplea într-un video postat pe Instagram.
Această combinație de grăsimi și zaharuri poate avea efecte nocive asupra sănătății, contribuind la creșterea în greutate și la probleme metabolice pe termen lung. Consumatorii trebuie să fie atenți și să citească cu atenție etichetele produselor alimentare pentru a evita capcanele de marketing.
Alternative Sănătoase la Produsele „Proteice”
În fața acestor descoperiri, devine esențial ca românii să fie bine informați și să caute alternative sănătoase la produsele proteice disponibile în comerț. În loc să se bazeze pe etichetele atrăgătoare, consumatorii ar trebui să caute produse care oferă un echilibru adecvat de nutrienți fără a compromite sănătatea.
Iată câteva sugestii pentru alegerea unor produse proteice sănătoase:
- Verificați conținutul de proteine: Asigurați-vă că produsul are un conținut ridicat de proteine, de preferință peste 10 grame per porție.
- Evitați zaharurile adăugate: Alegeți produse cu un conținut scăzut de zaharuri adăugate pentru a evita creșterea glicemiei și a riscului de diabet.
- Citiți ingredientele: Optați pentru produse cu ingrediente naturale și fără aditivi sau conservanți artificiali.
- Consultați un nutriționist: Pentru o dietă personalizată și sfaturi specifice, consultați un specialist în nutriție.
Urmărește-ne și pe Google News
Rețele de socializare: Instagram, Facebook și Twitter
MENȚIUNE:
Informaţiile publicate de Vesteazilei.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ.
Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.