Le vezi dimineața, în lumina oglinzii: mici umflături netede sub ochi sau pe obraji. Arată ca niște coșuri albe, dar nu cedează la demachiant, loțiuni sau stoarcere. Rămân acolo — calme, ferme, parcă neclintite în timp.
Acestea sunt milii (pron. mil-í-a). Sunt frecvente, mai ales pe măsură ce înaintăm în vârstă; sunt inofensive, dar pot crea disconfort estetic. Mesajul important: nu sunt un „defect”, ci un semn că pielea își face treaba, așa cum știe ea.
Pielea ta merită îngrijire cu blândețe, nu luptă. Respect-o și va coopera.
Ce sunt, de fapt, miliile
Milia sunt chisturi minuscule de cheratină — adică mici „bobițe” formate când proteina numită cheratină rămâne prinsă sub stratul superficial al pielii. Pielea sănătoasă elimină zilnic celule moarte, însă la unii oameni, uneori, acest proces se „împotmolește”, iar celulele se întăresc într-un punct alb, rotund și neted.
Lucruri esențiale:
— Milia nu sunt acnee; nu conțin puroi, nu sunt inflamate și nu răspund la tratamente antiacneice.
— Nu sunt contagioase și obișnuit nu dor, nu mănâncă și nu se răspândesc de la sine.
— Apar mai ales în jurul ochilor și pe obraji, acolo unde pielea e mai subțire, dar se pot vedea și pe nas, frunte sau tâmple.
De ce apar, mai ales odată cu vârsta? Ritmul de reînnoire celulară încetinește, iar ani de expunere la soare pot îngroșa stratul cornos, „capturând” cheratina. Pielea matură e și mai sensibilă la creme foarte grase, frecări repetate cu prosopul, scruburi aspre sau produse nepotrivite. De asemenea, arsurile, erupțiile, folosirea îndelungată a corticosteroizilor topici ori factorii genetici pot contribui.
Cum ai grijă, fără să-ți rănești pielea
Nu le stoarce. Stoarcerea cu unghia sau ace improvizate poate provoca iritații, pete sau cicatrici, în special în zona delicată a ochilor.
Curățare blândă. Alege un demachiant lejer, fără parfum, și nu freca insistent. Gentilețea e mai eficientă decât agresivitatea pentru o piele care se regenerează mai lent.
Exfoliere chimică ușoară, constantă. O abordare graduală cu acizi blânzi (de pildă, lactic sau mandelic) de 1–3 ori pe săptămână poate ajuta la eliberarea celulelor moarte și la prevenirea formării de noi bobițe. Evită formulele prea puternice, mai ales în jurul ochilor.
Retinoizi cu prudență. Un retinol/retinal cu concentrație mică, introdus treptat seara, poate îmbunătăți reînnoirea pielii. În zona perioculară, testează întâi la distanță și redu frecvența dacă apare uscăciune.
Protecție solară zilnică. Razele UV îngroașă stratul superficial al pielii și întrețin problema. Optează pentru un SPF 30+, aplicat generos dimineața și reaplicat la nevoie.
Produse potrivite zonei. În jurul ochilor, folosește texturi lejere. Cremele foarte emoliente sau ocluzive pot „sigila” cheratina sub piele; păstrează-le pentru seara și în cantități mici, dacă ți se potrivesc.
Igiena accesoriilor. Curăță regulat ochelarii, pernele și pensulele de machiaj; micro-frecarea plus reziduurile pot irita pielea fragilă.
Când ai deja milia, acestea pot persista săptămâni sau luni. Se pot desprinde singure odată cu ciclurile naturale ale pielii, dar uneori au nevoie de timp. Dacă aspectul te deranjează puternic, extragerea sigură se face în cabinet, de către dermatolog sau specialist instruit, cu instrumente sterile. Procedura e rapidă; realizată corect, scade riscul de cicatrici.
Semnale că merită o evaluare de specialitate: dacă umflăturile devin roșii sau dureroase, se modifică brusc, apar însoțite de iritații extinse ori dacă nu ești sigur/ă că sunt milia.
Privește-ți pielea cu răbdare. O rutină consecventă, simplă și blândă — curățare, exfoliere ușoară, retinoid cu măsură și protecție solară — susține echilibrul natural al pielii și îi oferă timp să-și urmeze ritmul.