Acest val de căldură extremă promite să aducă temperaturi maxime de până la 37 de grade Celsius, creând un disconfort termic considerabil pentru populație.
Începând de duminică, regiuni precum Crișana, Banat, jumătatea de sud a Olteniei și sud-vestul Munteniei vor fi afectate de caniculă, cu temperaturi ce vor atinge 35-36 de grade Celsius. Aceste temperaturi ridicate vor genera un disconfort termic accentuat, indicele temperatură-umezeală (ITU) atingând sau depășind pragul critic de 80 de unități pe arii restrânse.
De luni, codul galben de caniculă se va extinde în aproape toată țara. Regiunile afectate vor include, pe lângă cele deja menționate, și Oltenia, Muntenia, Dobrogea continentală și jumătatea de sud a Moldovei. Temperaturile maxime vor urca la 35-37 de grade Celsius, iar ITU va depăși în mod constant pragul critic de 80 de unități, determinând un disconfort termic sever.
„Valul de căldură extremă va persista întreaga săptămână, iar prognozele indică o intensificare ușoară a acestuia până la sfârșitul perioadei,” au declarat reprezentanții ANM. Această extindere și intensificare a valului de căldură va afecta majoritatea regiunilor țării, făcând necesare măsuri suplimentare de precauție pentru protejarea populației.
Impactul Caniculei în Capitală: Bucureștiul în Alertă
Pentru locuitorii capitalei, București, prognoza meteo nu aduce vești bune. Vremea va fi caniculară, cu disconfort termic în creștere. ANM prevede că ITU va atinge și va depăși ușor pragul critic de 80 de unități, ceea ce va face ca zilele să fie extrem de dificile pentru cei care trebuie să petreacă timp în aer liber.
Duminică, temperaturile maxime în București vor oscila între 34 și 36 de grade Celsius, iar luni acestea vor crește la 35-37 de grade Celsius. În ciuda cerului senin și a vântului slab până la moderat, disconfortul termic va fi omniprezent. Temperaturile minime nocturne vor varia între 17 și 20 de grade Celsius, oferind un răgaz redus de la căldura diurnă.
Măsurile de protecție împotriva caniculei includ:
- Hidratarea constantă: Este esențial să se consume apă în mod regulat pentru a evita deshidratarea.
- Evitarea expunerii la soare: În special în intervalele de vârf ale zilei, între orele 11:00 și 16:00.
- Purtarea de haine lejere: Preferabil din materiale naturale, care să permită pielii să respire.
- Utilizarea de creme de protecție solară: Pentru a preveni arsurile solare și alte efecte negative ale expunerii prelungite la razele UV.
Cum Să Facem Față Valului de Căldură: Recomandări pentru Public
Pentru a gestiona mai bine efectele acestui val de căldură, ANM și autoritățile sanitare au emis o serie de recomandări. Este crucial ca populația să urmeze aceste sfaturi pentru a evita problemele de sănătate legate de caniculă.
Hidratarea corespunzătoare este esențială în zilele toride. Se recomandă consumul a cel puțin doi litri de apă pe zi, evitând băuturile alcoolice sau cele cu conținut ridicat de cofeină, care pot deshidrata organismul.
Evitarea expunerii directe la soare între orele 11:00 și 16:00 este o altă măsură importantă. În acest interval, razele solare sunt cele mai puternice și pot cauza insolații sau alte probleme grave de sănătate. Dacă este absolut necesar să ieșiți afară, purtați pălării, haine deschise la culoare și aplicați creme cu factor de protecție solară.
Menținerea unui mediu interior răcoros poate ajuta la reducerea disconfortului termic. Utilizarea ventilatoarelor sau a aparatelor de aer condiționat, închiderea ferestrelor și tragerea perdelelor în timpul zilei sunt metode eficiente pentru a păstra temperatura interioară la un nivel suportabil.
Urmărește-ne și pe Google News
Rețele de socializare: Instagram, Facebook și Twitter
MENȚIUNE:
Informaţiile publicate de Vesteazilei.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ.
Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.